KD：保持競(jìng)技狀態(tài)不一定要做很多力量訓(xùn)練和長(zhǎng)跑 拉伸也很不錯(cuò)
24直播網(wǎng)
24直播網(wǎng)
24直播網(wǎng)
2025年11月04日 16:17
11月1日訊 近日火箭球星杜蘭特做客美女博主Bobbi Althoff的播客節(jié)目 “NOT THIS AGAIN”，期間他對(duì)不懂籃球的女主持講了講保持競(jìng)技狀態(tài)的秘訣。
“作為NBA球員，我認(rèn)為保持身體健康和競(jìng)技狀態(tài)并不意味著你必須進(jìn)行很多力量訓(xùn)練或長(zhǎng)跑。作為職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，我了解到每天做一些簡(jiǎn)單的拉伸和放松練習(xí)，普通人也能變得健康和有活力。即使你（28歲的女主持）現(xiàn)在開(kāi)始也不算晚。當(dāng)然這些拉伸訓(xùn)練對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)也是艱難的，盡管這一過(guò)程中你可能會(huì)感到疼痛，但你最終會(huì)感謝這些經(jīng)歷?！盞D表示。
不懂籃球且離婚帶兩娃的美女主持Bobbi
森林狼VS勇士直播
廣西平果VS成都蓉城直播
明尼蘇達(dá)山貓VS達(dá)拉斯飛翼直播
門興VS沃爾夫斯堡直播
麥加統(tǒng)一VS利雅得新月直播
菲尼克斯水星VS洛杉磯火花直播
永川茶山竹海女足VS上海農(nóng)商銀行女足直播
奧格斯堡VS柏林聯(lián)合直播
金州女武神VS華盛頓神秘人直播
上海海港VS山東泰山直播
羅馬VSAC米蘭直播
不萊梅VSRB萊比錫直播
尼克斯VS凱爾特人直播
圣何塞地震VS邁阿密國(guó)際直播
奧格斯堡VS柏林聯(lián)合直播
上一篇：字母哥&特納：不想談最后一回合的吹罰 不想被聯(lián)盟罰款
下一篇：返回列表